朱明炜主任医师 北京医院 普通外科
红茶第一泡通常建议倒掉。主要考虑因素有农残析出、杂质清洁、风味调整、文化习惯、茶叶类型。
茶叶种植过程中可能残留农药,首泡热水可溶解部分脂溶性农残。乌龙茶等发酵程度低的茶叶更需注意,建议倒掉首泡10秒内的茶汤,水温以80-85℃为宜。
茶叶加工运输中可能附着灰尘,首泡能冲洗表面杂质。紧压茶类如普洱茶饼需延长冲泡时间至20秒,散装绿茶可缩短至5秒,通过观察茶汤浑浊度判断清洁效果。
首泡茶多酚析出量占总量40%,倒掉可降低苦涩感。针对大叶种红茶如滇红,保留首泡会增强收敛性;而正山小种等小叶种红茶,首泡倒掉能突出蜜香。
传统工夫茶道强调"温润泡"程序,首泡用于温热茶具。潮汕工夫茶会用首泡茶汤淋浇紫砂壶,福建茶艺则直接弃置,这些方式均能提升后续冲泡的香气层次。
老白茶、黑茶等后发酵茶首泡可保留,因其陈化过程已分解有害物质。而茉莉花茶等再加工茶因窨制工艺特殊,首泡倒掉能避免香精残留,保留第二泡的天然花香。
选择是否保留首泡时,建议优先考虑茶叶品种与存储条件。有机认证茶叶可减少农残担忧,密封包装的茶叶杂质较少。冲泡时使用软水能提升口感,水温根据茶叶嫩度调整,芽尖类茶叶适宜75-80℃,粗老茶叶可用沸水。搭配茶点可平衡茶碱刺激,避免空腹饮用。定期清洁茶具防止茶垢堆积,不同茶类建议使用专用茶具。