宝宝总是感冒怎么回事

宝宝总是感冒可能与免疫力低下、环境因素、病毒感染、过敏体质、营养不良等原因有关。感冒通常由鼻病毒、冠状病毒等病原体引起，表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

1、免疫力低下

婴幼儿免疫系统发育不完善，呼吸道黏膜屏障功能较弱，容易受到病原体侵袭。家长需注意保持室内空气流通，避免带宝宝去人群密集场所，按时接种疫苗有助于增强免疫力。母乳喂养的婴儿可从母体获得免疫球蛋白，降低呼吸道感染概率。

2、环境因素

季节交替时温差较大，空调房空气干燥，二手烟暴露等都会刺激宝宝呼吸道。建议家长维持室内湿度在50%左右，冬季外出时做好口鼻保暖，定期清洗空调滤网，严禁在宝宝周围吸烟。使用加湿器时要注意每日换水清洁。

3、病毒感染

幼儿园等集体环境容易发生呼吸道病毒交叉感染，常见有呼吸道合胞病毒、腺病毒等。患儿会出现发热、咽痛等表现。家长发现宝宝有感冒症状时应及时隔离，对玩具餐具进行消毒，教导孩子养成勤洗手的习惯。

4、过敏体质

过敏性鼻炎患儿常被误认为反复感冒，表现为晨起连续打喷嚏、清水样鼻涕。可能与尘螨、花粉等过敏原有关。建议家长定期除螨除尘，更换防螨寝具，必要时可遵医嘱使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。

5、营养不良

缺乏维生素A、锌等微量元素会影响呼吸道上皮细胞修复。挑食偏食的宝宝更易发生反复感染。家长应保证饮食均衡，适当增加胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，必要时在医生指导下补充锌制剂。

对于反复感冒的宝宝，家长要记录每次发病的时间、症状特点，就诊时向医生详细说明。日常要注意根据天气变化及时增减衣物，保证充足睡眠，饮食上多摄入新鲜蔬菜水果。冬季可适量食用百合、银耳等润肺食材，但不要盲目使用增强免疫力的保健品。若宝宝每年感冒超过6次，或伴有持续发热、呼吸急促等情况，需及时到儿科或呼吸科就诊排除免疫缺陷等疾病。