冲奶粉的最佳水温

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朱明炜 主任医师

朱明炜主任医师 北京医院  普通外科

冲奶粉的最佳水温是40-50摄氏度。水温过高可能破坏奶粉中的营养成分,水温过低则不易溶解且可能刺激婴儿胃肠。

40-50摄氏度的温水能最大限度保留奶粉中的蛋白质、维生素等热敏性成分。这一温度区间接近母乳温度,婴儿接受度较高,同时能确保奶粉充分溶解不结块。使用恒温水壶或温度计可精准控制水温,避免反复试温。冲调前可将水滴在手腕内侧测试,以不烫皮肤为宜。部分特殊配方奶粉可能对水温有特定要求,需参照产品说明调整。

冲调奶粉需注意先加水后加奶粉,按比例调配。每次现冲现喂,未喝完的奶液超过1小时应丢弃。奶瓶、奶嘴等用具需每日煮沸消毒,避免细菌污染。喂养后可将婴儿竖抱拍嗝,减少吐奶概率。若婴儿出现腹泻、皮疹等不适,应及时排查奶粉过敏或乳糖不耐受可能。