孕妇牙龈肿痛怎么办

孕妇牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、调整饮食、使用药物漱口液、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、保持口腔卫生

孕妇牙龈肿痛可能与口腔卫生不良有关，建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。饭后用淡盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免用力刷牙刺激肿胀牙龈，可选择含氟牙膏增强牙釉质保护。

2、冷敷消肿

激素水平升高会导致牙龈血管扩张引发肿痛，可用干净毛巾包裹冰块冷敷面部肿胀处，每次5-10分钟。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，但需避免直接接触皮肤防止冻伤。冷敷后建议饮用温水缓解低温刺激。

3、调整饮食

维生素C缺乏可能加重牙龈出血，可适量食用猕猴桃、草莓等软质水果。避免过硬、过烫或辛辣食物刺激牙龈，选择南瓜粥、鸡蛋羹等流质食物。每日保证充足饮水，帮助维持口腔黏膜湿润度。

4、药物漱口液

牙龈炎引起的肿痛可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等抗菌漱口液，抑制口腔致病菌繁殖。使用前需确认药物妊娠安全分级，含漱后30分钟内避免进食。合并出血时可短期应用康复新液含漱促进黏膜修复。

5、就医治疗

智齿冠周炎可能导致剧烈肿痛，需口腔科医生进行局部冲洗和引流。急性化脓性炎症可能需在孕中期进行切开引流，禁用甲硝唑等妊娠禁忌药物。持续肿痛伴发热需排查颌骨骨髓炎等严重感染，必要时在产科监护下进行抗感染治疗。

孕妇出现牙龈肿痛应避免自行服用止痛药，每日可用指腹轻柔按摩牙龈促进血液循环。建议增加富含维生素B族的全谷物和乳制品摄入，减少甜食摄入频率。睡眠时适当垫高枕头减轻面部充血，若肿痛持续超过3天或伴随牙齿松动，需及时到口腔科和产科联合就诊评估。