别人出水痘了怎么预防

接触水痘患者后可通过接种疫苗、隔离防护、环境消毒、增强免疫、药物预防等方式降低感染风险。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过飞沫和接触传播。

1、接种疫苗

未接种过水痘疫苗或未患过水痘的人群，可在暴露后3-5天内紧急接种水痘减毒活疫苗。该疫苗能刺激机体产生特异性抗体，预防发病或减轻症状。接种后仍可能发生突破性感染，但症状通常较轻。免疫功能低下者需咨询医生评估接种可行性。

2、隔离防护

与水痘患者同住者应实施分室居住，患者需隔离至全部疱疹结痂。接触时佩戴医用外科口罩，避免共用物品，勤洗手并使用含氯消毒剂。孕妇、婴幼儿等高风险人群应避免接触患者。患者衣物被分泌物污染后需单独清洗并煮沸消毒。

3、环境消毒

患者居住环境需每日开窗通风，门把手、桌面等高频接触表面用含氯消毒剂擦拭。疱疹液污染的床单衣物需用90℃热水浸泡清洗。紫外线照射可杀灭空气中悬浮的病毒颗粒，每次照射30分钟以上。保持室内湿度有助于降低病毒在空气中的存活时间。

4、增强免疫

保证每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C和锌有助于维持免疫功能。规律作息避免熬夜，适度运动可提升淋巴细胞活性。慢性病患者需控制基础疾病，避免因血糖波动或贫血导致免疫力下降。心理压力过大会抑制免疫应答，需通过冥想等方式缓解。

5、药物预防

免疫功能缺陷者接触病毒后，可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物预防。注射用免疫球蛋白适用于未接种疫苗的早产儿或化疗患者。用药需在暴露后24小时内开始，持续7-10天。药物不能完全阻断感染，但能显著降低重症概率。

预防期间需每日监测体温和皮肤状况，出现低热或皮疹应及时就医。既往接种过疫苗者仍可能发生突破性感染，但疱疹数量通常少于50个且不伴发热。患病期间应避免抓挠疱疹，穿宽松棉质衣物减少摩擦。恢复期可适量食用绿豆、百合等清热食物，但忌食海鲜等发物。保持患处清洁干燥，结痂自然脱落后不留疤痕。