烧伤恢复期如何止痒

烧伤恢复期止痒可通过冷敷、保湿护理、药物干预、压力疗法、分散注意力等方式缓解。烧伤后瘙痒通常与皮肤修复、神经再生、炎症反应等因素有关。

1、冷敷

使用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿纱布敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，降低瘙痒敏感度，同时收缩血管减轻炎症反应。注意避免直接冰敷导致冻伤，皮肤破损处禁用。

2、保湿护理

选用无香精的医用凡士林或含尿素的润肤霜，每日涂抹3-5次。修复期皮肤屏障功能未完全恢复，保湿剂能减少水分蒸发，缓解干燥性瘙痒。硅酮凝胶类敷料可同时抑制瘢痕增生。

3、药物干预

遵医嘱使用氯雷他定片等抗组胺药缓解过敏反应，或外用氢化可的松乳膏控制局部炎症。严重瘙痒可短期使用加巴喷丁胶囊调节神经异常放电。避免自行使用含薄荷醇的止痒药膏刺激创面。

4、压力疗法

穿戴医用弹力衣或局部使用弹性绷带，通过适度压力抑制瘢痕增生并降低瘙痒神经传导。压力需均匀分布，以不影响血液循环为宜，每日持续穿戴12小时以上效果较佳。

5、分散注意力

通过音乐疗法、冥想训练或轻柔按摩周围皮肤转移对瘙痒的关注。心理干预能降低大脑对瘙痒信号的敏感度，尤其适用于夜间加重的瘙痒症状。

恢复期需穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免抓挠导致二次损伤。饮食补充维生素C和锌元素促进胶原合成，限制辛辣刺激食物。若出现皮肤溃烂、渗液或持续剧烈瘙痒，应及时复查排除感染或瘢痕增生。愈合后坚持防晒可减少色素沉着，配合硅酮制剂预防瘢痕形成。