抑郁症怎么办

张捷 主任医师

张捷主任医师 首都医科大学附属北京中医医院  心身医学科

抑郁病是精神科常见的一种疾病,也就是俗话说的脑子有问题,临床上表现为什么事情都没有乐趣,反应迟钝,自己觉得脑子浆糊一样,不和人交流,不讲个人卫生,坐立不安等,出现这些症状要早日治疗,下面我们,一起来了解一下郁郁症怎么护理治疗。

一、治疗方针:
  ①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前告知病情;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应,并及时有效的处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍,精神引导等。
  二、治疗方法:
  1、心理治疗
  对有明显是心理社会因素原因而引发的抑郁发作患者,在进行药物治疗的同时需要合并心理治疗。
  常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际关系治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力支持治疗等。
  2、物理治疗
  对于有严重消极自杀企图的患者,使用抗抑郁药治疗无效的患者,可采用改良电抽搐治疗。电抽搐治疗后仍然需用药物维持治疗。重复经颅磁刺激治疗;用于轻中度的抑郁发作。从而减轻患者病情。

3、药物治疗
  药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。平时也要给予乐观积极的引导,重新树立希望的火焰。
  三、日常护理
  患者要放松自己,给自己增加一些喜欢做的事情,舒缓压力,卸下责任,在生活中想办法给自己增加点爱好、乐趣,对生活提起希望,让自己整个开朗起来,更利于疾病的恢复,建议抑郁症患者平时多运动,爬山,健身,旅游,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极等。
  四、饮食调理
  避免富含饱和脂肪酸的食物,少食加工食品和甜食,辛辣腌熏食物忌过量,少喝茶与咖啡,忌喝酒吸烟。以上就是针对抑郁症患者的治疗建议,希望可以对患者有所帮助,祝愿早日康复。