女性如何护理私处

荣春红 副主任医师

荣春红副主任医师 中日友好医院  妇产科

女性私处敏感、细腻,需要特别护理,以便更有效的预防病原菌和疾病的发生。很多女人都很害羞,不敢谈论这一方面的话题,但女人私处很敏感,不用心护理会滋生细菌,所以私处需要细心呵护,否则容易生病,严重还会滋生其他疾病。那么,女性如何护理私处?

1、选择合适的内裤
  良好的内裤可以给穿着者提供干净和宽松的空间,推荐选用100%纯棉材料的产品。不要选择复合材料内衣,尽管耐洗,但没有透气性。不建议经常穿T恤,否则会给私人区域带来更多的摩擦,导致细菌滋生。每天换内裤,洗涤的最低水温是40℃。
  2、保持阴部干燥
  潮湿环境是细菌生长的天然培养基。不要穿湿的泳衣或内裤,洗澡后尽快擦拭阴部,每次性交后,建议用干毛巾擦干外阴。

3、适度的性生活
  适度的性生活是为私人提供最好的水疗,避免过度的性生活,过度的性刺激会引起内分泌多动,导致乳腺增生,子宫肌瘤发病率增加。
  4、保持腹热
  如果一个女人的身体总是冰冰凉的,尤其是下半身,这会导致冷宫,冷手和脚,痛经,以及性欲淡薄的欲望。宫寒引起的充血会导致白带的增加和阴道卫生环境的减少,这将导致盆腔炎和子宫内膜异位症。因此,如果妇女在身体的后半段保持温暖,妇女可以避免许多妇科疾病。

5、保持外阴清洁
  女性每天都可以用无色无味的浴皂,用手揉泡沫,用泡沫轻轻清洗外阴。因为女性的阴道具有自我清洁功能,因此不会随意清洗阴道,以免损坏内部酸碱平衡。
  6、夏季少用护垫
  身体容易出汗,护垫会极大地提高私处的湿度和温度,这不仅为细菌的生长创造了合适的条件,而且破坏了阴道的酸度和碱度,这将减少对私人部分的保护屏障并引起阴道炎。如果白带增多,颜色为黄色或血腥,气味出现,可能因为阴道炎症产生,应该尽快到医院进行妇科检查。