胡兴胜主任医师 中国医学科学院肿瘤医院 肿瘤内科
每次刷牙出血不一定是癌症,牙龈炎、牙周炎或刷牙方式不当是更常见的原因。改善口腔卫生、调整刷牙方法、定期洁牙可有效缓解症状,若持续出血需及时就医排查。
1牙龈炎和牙周炎是刷牙出血的主要原因。牙龈炎由牙菌斑堆积引起,表现为牙龈红肿、出血;牙周炎则是牙龈炎的进一步发展,可能导致牙齿松动。每天使用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,配合牙线和漱口水,可减少牙菌斑堆积。定期进行洁牙治疗,去除牙结石,有助于控制炎症。
2刷牙方式不当也会导致牙龈出血。用力过猛、牙刷过硬或横向刷牙都可能损伤牙龈。选择软毛牙刷,采用45度角轻柔刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,可减少对牙龈的刺激。电动牙刷能帮助控制刷牙力度,是不错的选择。
3全身性疾病也可能引起牙龈出血。维生素C缺乏、血小板减少症、白血病等疾病可能表现为牙龈出血。长期服用抗凝药物如阿司匹林、华法林也可能增加出血风险。如果出血持续不缓解,伴有其他症状如乏力、发热、皮肤瘀斑等,应及时就医进行血液检查。
4生活习惯对牙龈健康有重要影响。吸烟会加重牙龈炎症,增加出血风险;压力过大可能影响免疫系统,导致牙龈更容易感染。保持均衡饮食,摄入足够的维生素C和钙质,有助于维持牙龈健康。减少吸烟、控制压力、保证充足睡眠,都能改善牙龈状况。
5定期口腔检查是预防牙龈出血的关键。每半年进行一次专业洁牙和口腔检查,可以早期发现和治疗牙龈问题。牙医会根据具体情况,推荐适合的口腔护理产品和治疗方案。对于严重的牙周病,可能需要进行深层洁治、牙龈手术等治疗。
每次刷牙出血虽然不一定是癌症,但也不能忽视。保持良好的口腔卫生习惯,注意刷牙方式,定期进行口腔检查,是预防和治疗牙龈出血的有效方法。如果出血持续或伴有其他异常症状,应及时就医排查潜在疾病,确保口腔和全身健康。通过科学的口腔护理和及时的治疗,大多数牙龈出血问题都能得到有效控制和改善。