崔界峰副主任医师 北京回龙观医院 临床心理科
抑郁症的临床治疗通常采用抗抑郁药物,结合心理治疗和生活方式调整,效果更佳。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs以及三环类抗抑郁药TCAs。
1、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs是治疗抑郁症的首选药物,通过增加大脑中5-羟色胺的浓度来改善情绪。常见的SSRIs包括氟西汀、舍曲林和帕罗西汀。这些药物副作用相对较少,适合长期使用。
2、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs通过同时增加5-羟色胺和去甲肾上腺素的水平来缓解抑郁症状。常用的SNRIs有文拉法辛、度洛西汀和米那普仑。这类药物对伴有慢性疼痛的抑郁症患者效果较好。
3、三环类抗抑郁药TCAs是较早使用的抗抑郁药物,通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取发挥作用。常见的TCAs包括阿米替林、氯米帕明和多塞平。虽然效果显著,但副作用较多,如口干、便秘和心率异常,通常作为二线选择。
4、其他药物如单胺氧化酶抑制剂MAOIs和非典型抗抑郁药如米氮平、安非他酮也在特定情况下使用。MAOIs通过抑制单胺氧化酶来增加神经递质水平,但需严格饮食限制。非典型抗抑郁药作用机制多样,适合对传统药物反应不佳的患者。
5、药物治疗的同时,心理治疗如认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT对抑郁症患者非常重要。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式,IPT则关注人际关系对情绪的影响。
6、生活方式调整也是治疗抑郁症的重要部分。规律的运动、均衡的饮食和充足的睡眠有助于改善情绪。运动可以增加大脑中的内啡肽水平,饮食中的Omega-3脂肪酸和维生素D对情绪调节有益。
抑郁症的治疗需要个体化方案,药物治疗、心理治疗和生活方式调整相结合,才能达到最佳效果。患者应在医生指导下进行长期治疗,并定期复诊以调整治疗方案。