什么人容易得焦虑症和抑郁症

焦虑症和抑郁症的发生与遗传、环境、生理、外伤及病理等多因素相关，治疗需结合药物、心理干预及生活方式调整。遗传因素中，家族史阳性者风险较高；环境因素如长期压力、重大生活事件易诱发；生理因素包括神经递质失衡、激素水平异常；外伤如脑部损伤也可能导致；病理因素涉及慢性疾病、甲状腺功能异常等。治疗方面，药物治疗常用抗抑郁药、抗焦虑药及镇静剂，心理治疗包括认知行为疗法、精神分析疗法及正念疗法，生活方式调整建议规律作息、适度运动及均衡饮食。对于症状较重者，建议及时就医，寻求专业帮助。焦虑症和抑郁症的预防和治疗需综合考虑多种因素，通过药物、心理干预及生活方式调整等多维手段，可有效缓解症状，提高生活质量。