宝宝发烧后不爱吃饭怎么办

宝宝发烧后不爱吃饭可通过调整饮食结构、少量多餐、补充水分、营造舒适进食环境、就医排查疾病等方式改善。这种情况通常与发热导致消化功能减弱、口腔不适、疾病影响食欲等因素有关。

1、调整饮食结构

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条汤、蔬菜泥等，避免油腻或高糖食物。适当增加富含维生素的水果泥，如苹果泥、香蕉泥，有助于补充电解质。食物温度以温热为宜，避免刺激口腔或咽喉。

2、少量多餐

将每日进食量分为6-8次，每次给予30-50毫升食物。家长需耐心引导，用卡通餐具或游戏互动增加进食兴趣。两餐之间可提供稀释的果汁或口服补液盐，维持基础能量需求。

3、补充水分

发热会导致体液流失，家长需每2小时喂食5-10毫升温水。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水表现，可遵医嘱使用口服补液盐散。避免一次性大量饮水，防止呕吐。

4、营造舒适环境

保持室内温度22-24℃，湿度50%-60%。进食前清洁口腔，用纱布蘸温水擦拭牙龈。播放轻柔音乐或使用安抚玩具，减少进食时的焦躁情绪。

5、就医排查疾病

若持续24小时以上拒食，或伴随呕吐腹泻、精神萎靡等症状，可能与疱疹性咽峡炎、急性胃肠炎等疾病有关。需及时就医，遵医嘱使用小儿豉翘清热颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。

家长需每日监测体温和进食量，记录大小便次数。恢复期可逐步添加蛋黄、肉末等优质蛋白，避免强迫进食。保持餐具消毒，接触宝宝前后洗手。如发热反复或出现嗜睡、抽搐等表现，须立即急诊处理。通常体温正常后3-5天食欲可逐渐恢复，期间以营养密度高的食物为主。