高血压多数情况下无法根治，但可通过规范治疗有效控制。主要干预方式包括生活方式调整、降压药物治疗、病因治疗及定期监测。
1、生活方式调整
低盐饮食、规律运动及控制体重可帮助降低血压，尤其适用于早期轻度高血压患者。
2、降压药物治疗
常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等，需长期规律服用以维持血压稳定。
3、病因治疗
继发性高血压可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤有关，解除病因后部分患者血压可恢复正常。
4、定期监测
定期测量血压并记录变化趋势，有助于医生调整治疗方案。
建议高血压患者每日摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物，避免高脂饮食，并遵医嘱规范用药。