腹泻可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、受凉、肠道感染、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食暂停摄入乳制品和高纤维食物,选择米汤、馒头等低渣食物。避免辛辣刺激或生冷食物加重胃肠负担。
2、补充水分每2小时饮用200毫升淡盐水或稀释果汁,防止脱水。儿童可少量多次喂服口服补液溶液。
3、腹部保暖用热毛巾或暖水袋热敷脐周,温度不超过40℃。婴幼儿需家长包裹腹部避免受凉。
4、口服补液盐严重腹泻可服用口服补液盐Ⅲ,成分包含葡萄糖和电解质。蒙脱石散、消旋卡多曲等药物需在医生指导下使用。
若腹泻持续超过48小时或伴随发热、血便等症状,应及时就医排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因。
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