甘油三酯偏高是什么原因引起的

Question

甘油三酯偏高是什么原因引起的

Answer 1

甘油三酯偏高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、糖尿病等因素引起，可通过调整饮食、增加运动、控制血糖、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族性高甘油三酯血症可能导致代谢异常，表现为血液粘稠度增加。建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、依折麦布等药物。

2、饮食不当

长期摄入高脂高糖食物会加重肝脏合成负担，伴随腹部脂肪堆积。需减少精制碳水及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，常见于腹型肥胖人群。每周需保证150分钟中等强度有氧运动。

4、糖尿病

胰岛素抵抗会促进游离脂肪酸释放，通常伴随多饮多尿。需控制血糖并联合使用Omega-3脂肪酸、苯扎贝特等降脂药物。

日常建议选择深海鱼、燕麦等食物，避免饮酒，每3-6个月复查血脂指标。