测量高压120低压90正不正常

Question

测量高压120低压90正不正常

Answer 1

高压120毫米汞柱低压90毫米汞柱属于正常高值血压，低压略偏高可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动或早期高血压等因素有关。

1、遗传因素

家族性高血压病史可能影响血压调节机制，建议定期监测血压并记录变化趋势，必要时可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

钠摄入量超过6克每日会导致水钠潴留，减少加工食品摄入并改用低钠盐，每日食盐量控制在5克以内有助于改善血压水平。

3、缺乏运动

久坐不动会降低血管弹性，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，能帮助降低舒张压5-8毫米汞柱。

4、早期高血压

可能与动脉硬化、交感神经兴奋等因素有关，常伴头晕、颈部发紧等症状，需通过动态血压监测确诊，可选用缬沙坦、硝苯地平控释片等药物干预。

建议保持规律作息，每日测量血压并记录，饮食中增加芹菜、黑木耳等含钾食物，若连续三日低压超过90毫米汞柱应及时就医评估。