孕妇可以适量食用榴莲，榴莲含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充营养，但需注意控制摄入量。
1、营养丰富
榴莲富含维生素C、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化，适合孕妇少量食用。
2、热量较高
榴莲的热量较高，过量食用可能导致体重增加过快，建议孕妇每次食用不超过100克。
3、血糖影响
榴莲含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应避免食用，以免血糖波动。
4、个体差异
部分孕妇可能对榴莲的气味敏感或出现过敏反应，食用前需观察身体耐受情况。
孕妇食用榴莲时应注意适量，避免空腹食用，如有不适及时就医咨询。