冬天皮肤干燥要怎么治疗

Question

冬天皮肤干燥要怎么治疗

Answer 1

冬天皮肤干燥可通过加强保湿、调整洗浴习惯、改善环境湿度、使用药物缓解等方式治疗。皮肤干燥通常由气候因素、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿

选择含尿素、神经酰胺、透明质酸的保湿霜，每日涂抹2-3次，沐浴后立即使用锁住水分。避免含酒精或香精的护肤品刺激皮肤。

2、调整洗浴习惯

水温不超过40℃，减少沐浴时间至10分钟内，选用弱酸性沐浴露。过度清洁会破坏皮脂膜，加重干燥脱屑。

3、改善环境湿度

室内使用加湿器维持湿度在50％-60％，避免长时间接触暖气或电热毯。干燥空气会加速皮肤水分蒸发。

4、使用药物缓解

严重干燥伴瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏、多磺酸粘多糖乳膏。特应性皮炎患者需配合抗组胺药治疗。

冬季多饮水，增加深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，避免频繁抓挠皮肤。持续严重干燥伴红斑渗出需就诊皮肤科。