癌与肉瘤的最主要区别在于组织来源不同，癌起源于上皮组织，肉瘤起源于间叶组织。
1、组织来源
癌来源于皮肤、黏膜或腺体等上皮组织，如肺癌、乳腺癌；肉瘤来源于脂肪、肌肉、血管等间叶组织，如骨肉瘤、脂肪肉瘤。
2、发病年龄
癌多见于中老年人，与长期慢性刺激有关；肉瘤可发生于任何年龄，青少年发病率相对较高。
3、生长方式
癌多呈浸润性生长，易形成溃疡；肉瘤常呈膨胀性生长，形成边界相对清楚的肿块。
4、转移途径
癌主要通过淋巴道转移；肉瘤主要通过血行转移至肺等远处器官。
日常需注意定期体检，发现异常肿块及时就医，避免延误诊断和治疗时机。