肠胃炎发作期不建议游泳，恢复期可在医生评估后适度进行。游泳时机主要与症状严重程度、体温状态、体力恢复情况及水质安全性有关。
1、症状程度
急性呕吐腹泻时游泳可能加重脱水风险，伴有发热或腹痛会消耗体力。
2、体温状态
发热期间下水易导致体温调节失衡，可能诱发寒战或晕厥。
3、体力恢复
恢复期若存在乏力、头晕等症状，游泳可能引发肌肉痉挛或呛水。
4、水质安全
公共泳池消毒剂可能刺激胃肠黏膜，开放水域存在细菌感染风险。
症状完全缓解后，应从浅水区短时间活动开始逐步适应，避免空腹或饱餐后立即下水，游泳后及时补充电解质。