肠胃不好的人不可以饮牛奶吗？

Question

肠胃不好的人不可以饮牛奶吗？

Answer 1

肠胃不好的人多数情况下可以适量饮用牛奶，具体耐受性因人而异，主要与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠炎症、胃酸分泌异常等因素有关。

1、乳糖不耐受

部分人群肠道缺乏乳糖酶，饮用牛奶后可能出现腹胀腹泻。可选择低乳糖牛奶或酸奶，必要时遵医嘱服用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊、复方消化酶片、胰酶肠溶胶囊。

2、牛奶蛋白过敏

免疫系统对牛奶蛋白产生过敏反应，表现为皮疹或胃肠不适。建议改用深度水解蛋白奶粉，急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、蒙脱石散。

3、胃肠炎症

胃炎或肠炎患者饮用牛奶可能刺激黏膜。发病可能与幽门螺杆菌感染有关，常伴上腹痛症状。需规范治疗原发病，发作期可选用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。

4、胃酸分泌异常

胃酸过多者空腹饮用牛奶可能加重反酸。可能与精神紧张有关，常伴烧心感。建议少量分次饮用，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片。

肠胃功能较弱者可尝试将牛奶加热后少量饮用，同时观察排便情况，若持续不适需就诊排查慢性胃肠疾病。