走路减肥还是骑自行车减肥?
求美者要知道减肥最简单的方法，就是能量的消耗加上饮食的控制，知道这种情况后建议在走路锻炼的过程中，控制好饮食的数量，很快的可以在锻炼开始之后的一个月，就可以看到局部塑形的效果。很多求美者可能在早期会出现体重下降，后来体重下降的速度缓慢，这是由于脂肪消耗处于平静期，随着锻炼的增强，慢慢的体脂就会迅速的下降。
如果每天走路可以减肥吗?
这是可以减肥的，或者也可以通过控制饮食来减肥，减肥期间避免食用油腻及含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力、碳酸饮料及油炸食品。但是注意不要减肥过度，饮食方面的营养还是要注意搭配的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
如何利用走路的方法来怎样减肥?
通过走路的方法能够快速的燃烧身体里的脂肪，达到减肥的效果是比较好的，最好是选择快走的方法，如果是散步或者是慢走的话，减肥的效果不是很好，一定要坚持运动一段时间，或者是每天运动半个小时以上，这样对于减肥的效果才是更好的， 运动以后也要适当的补充一下身体里的水分。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
每天都走路能减肥吗?
研究报告指出，10分钟健身减肥法与一次30—40分钟的集中锻炼法相比，能多减掉30%的脂肪，同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟，就能比只做集中锻炼的女性多减掉两倍的腹部脂肪。
脚踮着走路真的能不能减肥?
这种办法是比平常走路多消耗一些体力，这样的就可以消耗热量，而有减肥的作用，但是不能总是使用这样的办法，如果时间久了，会引起下脚部肌肉韧带方面的问题，所以，应该是结合其他的运动方式进行减肥，才能不影响其脚部的功能，再配合着饮食控制，就可以达到比较的减肥目的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心