天冷皮肤干燥痒怎么办

Question

天冷皮肤干燥痒怎么办

Answer 1

皮肤干燥瘙痒可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用药物缓解、排查过敏原等方式改善，通常由环境干燥、皮肤屏障受损、特应性皮炎、糖尿病等引起。

1、加强保湿

选择含尿素、神经酰胺的润肤霜，每日涂抹2-3次，沐浴后3分钟内使用效果最佳。避免使用含酒精或香精的护肤品。

2、调整洗浴习惯

水温控制在37℃以下，减少沐浴露使用频率，选择弱酸性清洁产品。洗澡时间不超过10分钟，避免用力搓擦皮肤。

3、药物缓解

严重瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，或口服氯雷他定等抗组胺药物。合并感染者需配合抗生素治疗。

4、排查过敏原

可能与尘螨、羊毛衣物、洗涤剂等接触性过敏有关，表现为红斑、脱屑。需进行斑贴试验确诊，避免接触致敏物质。

冬季保持室内湿度40％-60％，穿着纯棉衣物，每日饮水量不少于1500毫升。若出现皮肤裂口、渗液或持续瘙痒两周未缓解，需及时就诊皮肤科。