激光祛斑后一般7-14天可恢复使用护肤品，实际时间受到皮肤修复速度、术后护理、激光能量强度、个人体质等因素影响。
1、皮肤修复速度
表皮细胞更新周期影响护肤品使用时间，修复较快者可能提前至5-7天使用温和护肤品。
2、术后护理
严格防晒和避免刺激可缩短恢复期，护理不当可能导致恢复期延长至3周以上。
3、激光能量强度
深层斑需高能量治疗可能延长修复期至2-3周，浅层斑低能量治疗恢复更快。
4、个人体质
敏感肌或瘢痕体质者需延长至10-15天，正常皮肤代谢较快可较早恢复护理。
恢复期间建议使用医用修复敷料，避免含酒精、酸类成分护肤品，严格做好物理防晒。