小孩血压偏高怎么办

Question

小孩血压偏高怎么办

Answer 1

儿童血压偏高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肾脏疾病等原因有关，可通过调整饮食结构、增加运动量、药物治疗、定期监测等方式干预。

1、遗传因素：

父母有高血压病史的儿童患病概率较高，建议家长定期测量孩子血压，建立健康档案。若确诊高血压，可遵医嘱使用氨氯地平、依那普利、氢氯噻嗪等药物控制。

2、不良饮食：

高盐高糖饮食易导致钠水潴留，家长需减少加工食品摄入，每日食盐量不超过3克。可多食用西蓝花、香蕉、燕麦等富含钾镁膳食纤维的食物。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低血管弹性，建议每天保证1小时中高强度运动如跳绳、游泳。肥胖儿童需制定个性化减重方案，每周减重不超过0.5公斤。

4、肾脏疾病：

肾动脉狭窄或肾炎可能导致继发性高血压，常伴随蛋白尿、水肿等症状。需完善尿常规、肾脏B超等检查，必要时采用血管成形术或服用缬沙坦等ARB类药物。

家长应每月测量孩子血压并记录，保证充足睡眠时间，避免孩子接触二手烟。若收缩压持续超过同龄儿童第95百分位数需及时就医。