复禾问答
首页 > 骨科 > 骨病科 > 增高

14岁适合的运动增高法

| 2人回复

全部回答

钟盛华 主治医师
吉安市第一人民医院
立即预约
阳小勤 住院医师
上海中医院罗山分院
立即预约

相关问答

颧骨高法令纹深怎么办??
可以经过打针胶原蛋白的方法改善颧骨高法令纹深的情况。注重做完手术防止饮食的辛辣刺激,多喝水促进新陈新陈代谢,还须要尽大概维持饮食油腻,少吃过硬以及辛辣食品。注意做完手术避免饮食的辛辣刺激,多喝水促进新陈代谢,还需要尽量保持饮食清淡,少吃过硬以及辛辣食物。注意做完手术避免饮食的辛辣刺激,多喝水促进新陈代谢,还需要尽量保持饮食清淡,少吃过硬以及辛辣食物。随着岁数的添加,胶原蛋白会逐渐缩小使皮肤出现了松弛和皱纹,注射胶原蛋白以后,可以有用使肌肤变得紧致饱满,还可使肌肤变得美白。打针胶原蛋白可以维持皮肤张力和维持皮肤的弹性。注重做完手术防止饮食的辛辣刺激,多喝水促进新陈新陈代谢,还须要尽大概保持饮食油腻,少吃过硬以及辛辣食品。注意做完手术避免饮食的辛辣刺激,多喝水促进新陈代谢,还需要尽量保持饮食清淡,少吃过硬以及辛辣食物。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

黄豆胡萝卜增高法有效吗??
你说的这种方法没有科学的道理,如果想长高,首先应该肉蛋奶均衡搭配补充蛋白质,多吃绿色的蔬菜水果补充维生素,适当的运动,尤其是打篮球,踢足球,羽毛球游泳等各种运动
刘长生

主任医师 浙医二院 全科

14岁适合的运动增高法?
身高的增长是与很多的因素有关,如遗传、体质、营养、运动、睡眠等。你现在在生长发育的阶段是可以多行锻炼以增强自身的体质促进生长的,建议行跳高如打篮球的活动。注意自身的营养充足供应,好好的休息不要熬夜。
陆斌

副主任医师 马鞍山市人民医院

十六岁身高一米四求睡前长高法?
身材高低跟遗传有关系取决于父母的身高,在青春期是身体发育比较快的阶段,目前不能挑食厌食多吃点高蛋白的食物,日常生活当中还需要补充营养,加强锻炼多吃点肉类牛奶鸡蛋等,晚上10点之前按时睡觉多运动运动时间长也可以促进骨骼生长。
苏志昂

主治医师 南阳市唐河县滨河街道卫生院

请问所谓的物理增高法是否真实有效???...?
身高不太好二次发育的
你可以去医院拍片如果骨骼闭合了基本就不能再次增高了物理增高作用有限平时注意饮食均衡坚持运动对增高有一定的帮助
陈雨

住院医师 复禾健康科普平台

热门标签

肝损伤 回归热 软下疳 氯气中毒 肾周脓肿 股动脉损伤 前列腺囊肿 多发性骨髓瘤 成人呼吸窘迫综合征 虹膜角膜内皮综合征

疾病科普 最新资讯

医生推荐

医院推荐