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失眠
严重失眠怎么治疗
提问时间:2015-03-06 13:19
|
4人回复
本人今年50岁,有近一年了严重失眠每晚发生快怎么调理。
全部回答
蔡春燕
主治医师
南宁儿童康复中心
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失眠,与脑细胞功能下降及缺氧等有关,常见于患高血压及糖尿病等情况下。建议做脑部的核磁检查及血压,血脂测定判断全身情况,可以使用养脑颗粒或安神补脑液等药物治疗,如果血脂高,要降血脂治疗,平时低盐,低脂饮食,不要吸烟。
回答于2015-03-06 13:24
李芳芳
秦皇岛市医专
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失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
回答于2015-03-06 13:20
赵红运
住院医师
曹县邵庄镇邵庄中心卫生院
立即预约
50岁伴有失眠一般考虑是更年期引起的,可以口服参芪五味子调节一下睡眠。建议你保持良好的心情,饮食睡眠规律一下,多晒晒太阳,多运动一下。
回答于2015-03-06 13:24
李秀兰
护士
山东日照友谊医院
立即预约
这种情况要考虑体虚,精神因素,压力大,睡眠不足,神经衰弱症。植物神经功能紊乱等原因引起的可能。注意精神放松,保持心情舒畅,不要喝茶和口服,晚饭少吃饭后适当散步,睡前热水泡脚,必要时可口服安神胶囊,谷维素,天王补心丹等药物进行治疗。
回答于2015-03-06 13:24
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可以帮助失眠恐惧症患者改善对失眠的恐惧心理,从而最终达到缓解并治愈该病的目的。心理治疗法:该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,找出原因后,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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南昌失眠哪里治疗的好?
建议到正规医院,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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酸枣仁配什么治疗失眠?
对于失眠患者,如果想通过酸枣仁治疗失眠,可以配合远志、夜交藤、茯苓、五味子、川芎、当归、知母、麦冬、党参等。失眠症患者晚上可以用拇指按摩涌泉穴,用热水泡脚,晚上不要吃太多脂肪,长时间休息。以保证晚上的睡眠。还要注意增强个人体质,避免着凉,调整好情绪的。加强体育锻炼,平时多做些户外运动,增强机体抵抗力,保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活作息规律,不要有太大压力,维持乐观的心态,有益于病情的康复。
朱振国
副主任医师
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