婴幼儿能吃虾吗

Question

婴幼儿能吃虾吗

Answer 1

婴幼儿可以适量吃虾，但需注意过敏风险。虾含有优质蛋白、锌、硒等营养素，适合作为辅食添加，建议家长选择新鲜虾仁并彻底煮熟后少量尝试。

1、营养优势

虾肉富含优质蛋白和矿物质，有助于婴幼儿生长发育，其软烂质地适合咀嚼能力较弱的宝宝。

2、过敏预防

家长需首次添加时单独喂食1-2小勺，观察48小时是否出现皮疹、呕吐等过敏反应，未过敏可逐步增量。

3、处理方式

建议家长去除虾线和外壳，煮熟后剁碎或打成泥状，避免整块喂食导致呛噎，1岁前不建议添加调味料。

4、食用频率

确认不过敏后可每周安排2-3次，每次10-15克为宜，避免与柑橘类水果同食影响蛋白质吸收。

若家族有海鲜过敏史或婴幼儿存在湿疹等特应性体质，建议推迟至1岁后添加并咨询儿科医生意见。