艾灸后一般需要等待2-3小时再洗澡，实际时间受到艾灸部位、皮肤敏感度、环境温度、个人体质等多种因素的影响。
1、艾灸部位
艾灸面积较大或位于背部等毛孔密集区域时，建议延长至3小时以上，避免寒湿入侵。
2、皮肤敏感度
皮肤易红肿或对热敏感者需观察皮肤状态，完全无灼热感后再洗澡。
3、环境温度
寒冷季节或空调房内应适当延长时间，室温低于20℃时建议间隔4小时。
4、个人体质
阳虚体质者毛孔闭合较慢，需比常人多等待1小时，避免受凉引发不适。
艾灸后建议饮用温水，24小时内避免接触冷水，若出现皮肤水泡需及时就医处理。