孕前中医调理是怎么回事

Question

孕前中医调理是怎么回事

Answer 1

孕前中医调理可能由体质偏颇、气血不足、宫寒肾虚、情志失调等原因引起，可通过中药调理、针灸疗法、饮食调养、起居调节等方式改善。

1、体质偏颇

先天禀赋不足或后天失养导致阴阳失衡，表现为畏寒怕冷或潮热盗汗。日常可进行八段锦锻炼，避免生冷辛辣食物，严重者需中医辨证后服用归脾丸、六味地黄丸、阿胶补血颗粒等药物。

2、气血不足

长期劳累或营养不良导致经量少、面色萎黄。建议食用红枣枸杞粥，配合艾灸关元穴，症状明显者需服用乌鸡白凤丸、复方阿胶浆、人参养荣丸等补益类药物。

3、宫寒肾虚

与贪凉饮冷或多次流产有关，常见痛经、腰膝酸软。日常可用艾叶泡脚，食疗选择桂圆羊肉汤，药物调理需使用艾附暖宫丸、右归丸、鹿胎膏等温补之品。

4、情志失调

长期焦虑抑郁会影响冲任二脉，伴随失眠多梦。建议练习呼吸吐纳，饮用玫瑰花茶，必要时服用逍遥丸、酸枣仁合剂、朱砂安神丸等疏肝解郁药物。

备孕期间需保持规律作息，每日适量运动，避免过度进补，所有中药使用前必须经专业中医师四诊合参后开具处方。