宝宝吃什么润肠通便

Question

宝宝吃什么润肠通便

Answer 1

若宝宝出现排便困难或便秘，可以适量吃西梅泥、熟透的香蕉、苹果泥、火龙果等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、开塞露等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

一、食物

西梅泥含有丰富的膳食纤维和山梨醇，能刺激肠道蠕动；熟透的香蕉富含钾离子和可溶性纤维，有助于软化大便；苹果泥中的果胶可吸收水分增加粪便体积；火龙果含小黑籽及黏液蛋白，能润滑肠道。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用保留肠道水分；枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡；双歧杆菌三联活菌散能改善肠道微生态环境；开塞露适用于急性便秘时的临时通便，家长需严格遵医嘱使用。

家长需注意观察宝宝排便频率及粪便性状，每日保证适量饮水，辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，避免过早引入高蛋白难消化食物。