趴在桌子上睡觉容易导致青光眼是真的吗

Question

趴在桌子上睡觉容易导致青光眼是真的吗

Answer 1

趴在桌子上睡觉可能增加青光眼风险，但并非直接致病因素。主要诱因包括眼压波动、血液循环障碍、角膜受压及潜在房水循环异常。

1、眼压波动

趴睡时头部前倾可能造成眼压短暂升高，长期重复可能影响视神经。建议午休时使用颈枕保持头部中立位，避免压迫眼球。

2、血液循环障碍

手臂压迫眼眶可能减少眼部供血，引发视盘缺血。可尝试仰靠椅背闭目休息，定时活动促进血流。

3、角膜受压

直接压迫眼球可能改变角膜曲率，干扰房水排出通道。出现视物模糊需及时检查眼压，排除急性闭角型青光眼。

4、房水循环异常

有青光眼家族史者趴睡可能诱发房角关闭。此类人群应定期测量眼压，必要时使用拉坦前列素滴眼液等降眼压药物。

高度近视或40岁以上人群午休建议采用平躺姿势，出现虹视、头痛等症状应立即就医排查青光眼。