长的瘦小怎么改善

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陈医生你好，我今年26岁了，身高170，但是肩膀和骨头特别小，别人见了我都说我长的瘦小，但是我脂肪已经很多了，再长两三斤啤酒肚都快出来了，但是在别人眼里我还是很瘦小，可能是骨骼没发育好吧，有什么办法可以改善这种状况呢？

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蒋莉莉护士

凤凰肿瘤医院

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你好根据你的描述合理搭配饮食，适量运动，补充维生素和蛋白质，减去多余的脂肪，让肥肉变成肌肉，再合理搭配服装就可以了

陈磊住院医师

贵州省赫章县中医院

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这个你的骨格是不会改变的，但你可以多运动锻炼，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以去游泳这些，就可以达到治疗的效果就会好的，肌肉起来了就好了全身运动，

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