耳朵进水多数情况下可自行恢复，通常通过摇头、单脚跳等动作排出水分，若伴随耳痛、听力下降需警惕中耳炎或外耳道炎。
1、生理性排出
水分常因重力或头部动作自然流出，无需特殊处理，避免频繁掏耳。
2、气压调节
打哈欠或咀嚼动作可帮助平衡耳内外压力，促进水分从咽鼓管排出。
3、外耳道炎风险
滞留水分可能破坏耳道酸性环境，与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为耳道红肿疼痛，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液。
4、中耳炎风险
污水经咽鼓管逆行感染可能引发中耳炎，多伴随耳闷、发热，需使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素治疗。
保持耳道干燥，游泳时佩戴耳塞，若48小时后仍有堵塞感应及时就诊。