膝盖滑膜炎要如何解决

Question

膝盖滑膜炎要如何解决

Answer 1

膝盖滑膜炎可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。膝盖滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、免疫性疾病等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用护膝或支具固定。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，必要时可借助拐杖行走。

2、冷热敷交替

肿胀期采用冰敷每次15分钟，间隔2小时重复进行；慢性期改用热敷促进血液循环。注意冰袋需用毛巾包裹避免冻伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，地奥司明片改善微循环。合并感染时需联用抗生素。

4、关节腔注射

顽固性滑膜炎可在超声引导下进行透明质酸钠注射或糖皮质激素注射。需严格无菌操作，每月不超过1次。

日常建议控制体重减轻关节负担，游泳等水中运动有助于康复，避免长时间保持跪姿或盘腿坐姿。