血压160的症状怎么治疗

Question

血压160的症状怎么治疗

Answer 1

血压160毫米汞柱的症状可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、定期监测等方式治疗。该症状通常由高盐饮食、肥胖、原发性高血压、肾动脉狭窄等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于降低血压5-10毫米汞柱。

2、降压药物

临床常用钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等药物组合治疗，需在医生指导下根据合并症选择用药方案。

3、中医调理

采用天麻钩藤饮等具有平肝潜阳功效的方剂，配合耳穴压豆疗法，对肝阳上亢型高血压患者收缩压可降低8-15毫米汞柱。

4、定期监测

建议每日早晚各测量血压1次并记录，重点关注晨峰血压现象，动态血压监测能发现隐匿性高血压，及时调整治疗方案。

保持规律作息避免熬夜，限制酒精摄入每日男性不超过25克，女性不超过15克，肥胖者减轻体重5％-10％可使收缩压下降5-20毫米汞柱。