痛风要不要吃低嘌呤食物

Question

痛风要不要吃低嘌呤食物

Answer 1

痛风患者需要严格控制低嘌呤饮食。低嘌呤食物可减少尿酸生成，主要有蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品、鸡蛋等类别，同时需避免内脏、海鲜等高嘌呤食物。

一、食物

蔬菜水果富含维生素C和水分，有助于促进尿酸排泄，如黄瓜、苹果、樱桃等。全谷物提供膳食纤维，可替代精制碳水，推荐燕麦、糙米等。低脂乳制品含乳清蛋白和钙，能抑制尿酸结晶形成，可选择脱脂牛奶、无糖酸奶。鸡蛋作为优质蛋白来源，嘌呤含量极低，适合替代肉类摄入。

二、药物

降尿酸药物需在医生指导下使用，常用别嘌醇抑制尿酸合成，非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，苯溴马隆促进肾脏尿酸清除。急性发作时可使用秋水仙碱抗炎止痛，或非甾体抗炎药如塞来昔布缓解症状。

患者应每日饮水超过2000毫升，限制酒精摄入，定期监测血尿酸水平，必要时联合药物治疗与生活方式干预。