滑膜皱襞综合征的症状表现主要有膝关节疼痛、关节弹响、活动受限和关节肿胀。
1、膝关节疼痛
疼痛多位于髌骨周围或内侧，久坐、上下楼梯时加重，可能与皱襞反复摩擦关节软骨有关。
2、关节弹响
膝关节屈伸时可触及弹跳感或听到弹响声，由增厚的滑膜皱襞在股骨髁间滑动导致。
3、活动受限
膝关节屈曲角度减小，下蹲困难，急性期可能伴随关节交锁现象。
4、关节肿胀
局部滑膜充血水肿可导致关节积液，表现为膝盖饱满感，按压时有浮动感。
建议避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动，急性期可冰敷缓解肿胀，若症状持续需关节镜评估皱襞损伤程度。