经常腿疼要如何解决

Question

经常腿疼要如何解决

Answer 1

经常腿疼可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。腿疼通常由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因引起。

1、休息调整

避免长时间站立或行走，适当抬高下肢促进血液循环，局部热敷缓解肌肉紧张。

2、物理治疗

采用低频脉冲电刺激、超声波或红外线照射等理疗方式，有助于改善局部炎症和疼痛症状。

3、药物治疗

可能与骨关节炎、筋膜炎等因素有关，通常表现为活动后疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。

4、手术治疗

可能与严重腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等因素有关，通常伴随麻木或肿胀。需通过椎间孔镜髓核摘除术、血管介入取栓等手术干预。

日常注意保持适度运动，避免久坐久站时可穿戴弹力袜，饮食中适当增加含钙食物摄入。