你好 我晚上睡觉很轻 很难入睡 天天晚上做梦 有时候说梦话只要有点声音就容易醒醒了以后就睡不着了 有

Answer 1

从你的描述来看，是神经衰弱。 它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。建议服用安神补脑液。

Answer 2

这种情况如果你晚上喝咖啡的话，那会影响睡眠的，建议你最好是能够不要再喝了，睡前可以喝牛奶。

Answer 3

这种情况多是心事比较重，神经比较紧张导致的，建议平时多运动，保持好心情，配合健脑补肾丸调理神经试试。