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小米与黑米一起煮有什么功效

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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南瓜小米粥热量是多少?
南瓜含有丰富的膳食营养,尤其是膳食纤维很高,而且南瓜还具有极强的的饱腹感,南瓜小米粥的热量大概是每100克30.59大卡左右,热量相对较低,而且吃了还能有助减肥。常吃南瓜之所以有助瘦身,主要是因为南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化。小米属于粗粮,含水量极高,热量极低,其纤维含量较高,且含乙酰胆碱,有助于缓解便秘。。减肥期间可以吃的此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间是可以食用的,对身体也好
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

口腔壁长密密麻麻小米粒样的东西怎么回事?
患者口腔内出现一些小小米粒样的东西,这种情况一般有可能是患者长期的一些食物刺激,当长期的使用一些过烫,或者是过那过硬,一些的食物刺激,可能会引起一些口腔内壁的一些炎症。另外,建议患者注意口腔的卫生,因为口腔卫生不好,长期的一些细菌、刺激,会引起患者的口腔炎症,建议患者日常生活中一定要养成正确的刷牙方式,每次刷牙至少坚持三到五分钟,记得早晚刷牙,饭后及时漱口,建议患者刷牙时使用一些比较柔软的牙刷,这样不会对于口腔一些引起刺激。另外,建议患者一定要注意饮食清淡。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

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