复禾问答
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
首页
>
保健科
苦瓜绿茶能减肥吗?要多久才能有效果,能喝的吗?这样
提问时间:2015-05-12 16:31
|
2人回复
问题描述
苦瓜绿茶能减肥吗?要多久才能有效果,能喝的吗?这样
全部回答
李益
威县人民医院
立即预约
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
回答于2015-05-12 16:35
李芳芳
秦皇岛市医专
立即预约
蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,具有减肥的功效,在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多进行体育锻炼,适当用些针灸减肥和针灸减肥。
回答于2015-05-12 16:32
相关问答
绿茶粉怎么喝减肥快??
目前如果在节食的情况下,是可以极少量喝许多绿茶粉的可以起些协助熊熊燃烧油脂的效用的,但这种情况下效用并不是很大。重要的还是需要有你整体的饮食压制,互相配合活动锻练的。不能够单纯的靠绿茶粉来实施节食。如果你喝许多的绿茶粉,但是也没压制你其他的饮食也没效果的。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
绿茶粉+茯苓粉+薏米粉+杏仁粉能一起吃吗?
目前来说是可以放在一起吃的,有一定的效果。但需要注意的是可以少量的吃一些,但是不要大量的吃大量的吃可能会对身体带来一定的影响,需要保持良好的心态,避免过度的劳累及熬夜,除了吃这些之外,还需要适当的进行体育锻炼,提高身体的抵抗力,不可以给予自己太大的心理压力。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
空腹喝苦瓜汁能减肥吗?
空腹喝苦瓜汁,可以起些节食的效用。如果要节食,可以采取这种食疗的办法,同时建议你互相配合一定量的活动。另外在用苦瓜汁节食时,必须留意以下几个方面:第1个方面必须生吃,不能够泡水,泡水会使苦瓜内的有效成分枯竭。第2个方面在动用苦瓜时建议一天动用2--4根苦瓜。第3个方面在喝苦瓜汁的时候一定不要提供调味料。
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
喝苦瓜汁对高脂血症有好处吗?
经常喝苦瓜汁对高脂血症是有好处的。另外每日喝苦瓜汁还具有以下几种益处:1.清热益气。苦瓜本身就具有很好的养血益气,滋肝明目,清热消暑等作用,尤其在炎热夏季,痱子过多或诱发结膜炎等疾病时,每日饮用可以得到缓解。2.抗癌作用。苦瓜中具有某种成分,可以抑制正常细胞癌变,并且促进细胞复原,所以它具有一定抗癌效果。3.降血糖降血脂。苦瓜可以调节人体内分泌,并且有效抗菌,提高人体免疫力,所以它也可以起到降血脂降血糖的效果。
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
呼吸科
宫颈癌可以泡绿茶叶喝吗?
绿茶似乎有最强的影响力,但任何一种平时喝的茶,对大幅度降低子宫癌的发生,都会产生有益效果。习惯性喝茶的人,即每天喝两、三杯,保持许多年,能获得最佳收益。同时平时需要适量运动,保持乐观心情很重要。
沈华
副主任医师
江苏省人民医院
肿瘤综合科
热门标签
腹内疝
干槽症
脓皮病
骶骨骨折
腹腔妊娠
滑膜肉瘤
动脉导管未闭
放射性脊髓病
急性支气管炎
波伊茨-耶格综合症
疾病科普
最新资讯
膀胱癌的饮食注意事项
2024-10-19
膀胱癌晚期患者痛吗
2024-10-19
带你了解什么是骨肉瘤
2024-10-19
白血病患者怎么护理呢
2024-10-19
多发性肝囊肿是怎么回事的病
2024-10-19
得上肾囊肿有什么样的症状出现
2024-10-19
膀胱癌会遗传的吗
2024-10-19
膀胱炎的症状都是什么
2024-10-19
膀胱炎早期症状膀胱炎早期症状
2024-10-19
膀胱炎会导致腰疼吗
2024-10-19
败血症引发脾大的原因和危害
2024-10-19
败血症并发症的预防和护理 败血症并发症如何预防
2024-10-19
败血症的严重性
2024-10-19
不同类型肾囊肿的症状有哪些
2024-10-19
膀胱癌可以吃什么?
2024-10-19
膀胱炎护理的办法是什么
2024-10-19
膀胱炎容易引发的并发症
2024-10-19
膀胱癌疼痛怎么办
2024-10-19
败血症骨髓炎患者饮食禁忌 败血症骨髓炎患者应该吃什么
2024-10-19
多发性骨髓瘤的诊断标准
2024-10-19
膀胱炎的危害都是什么
2024-10-19
3种抗骨质疏松的蔬菜
2024-10-19
膀胱癌电切手术中会遇到的问题
2024-10-19
膀胱癌的病因介绍
2024-10-19
膀胱癌要忌生冷咸辣 膀胱癌患者可以吃什么?
2024-10-19
膀胱癌术后该怎样护理
2024-10-19
白血病患者要如何饮食?
2024-10-19
多发性骨髓瘤发病高的原因是什么?
2024-10-19
膀胱癌怎么引起的?
2024-10-19
败血症见于什么热型
2024-10-19
家庭教育的20种方法
2024-10-19
14岁孩子说脏话骂人怎么教育
2024-10-19
孩子早恋有什么危害
2024-10-19
发现12岁的女儿喜欢网聊怎办
2024-10-19
怎样和高中孩子沟通谈心
2024-10-19
怎样教育青春期的孩子
2024-10-19
青春期孩子早恋家长怎么正确引导
2024-10-19
青春期孩子恋爱如何引导
2024-10-19
男孩青春期叛逆的表现
2024-10-19
青春期男孩谈恋爱了家长该怎么办
2024-10-19
青春期的孩子早恋
2024-10-19
青春期谈恋爱怎么引导孩子
2024-10-19
青春期早恋家长该怎么办
2024-10-19
高中生谈对象家长应该怎么处理
2024-10-19
17岁算不算早恋
2024-10-19
现代家庭教育观念有哪些
2024-10-19
初中女生有早恋倾向怎么办
2024-10-19
初二的女孩子早恋应该怎么办
2024-10-19
争强好胜的孩子怎么教育
2024-10-19
高中孩子不学怎么办
2024-10-19
太有主见的孩子怎么教育
2024-10-19
十四岁的女儿早恋了怎么办
2024-10-19
4招拇指运动 一分钟重塑美胸
2024-10-19
改善胰岛素抵抗饮食、运动、药物治疗缺一不可
2024-10-19
避免运动损伤的方法是什么呢
2024-10-19
哪些运动可有效改善骨质疏松症?
2024-10-19
规律运动最适合糖友 糖友需注意这些
2024-10-19
脊柱炎患者的自我运动疗法有哪些 脊柱炎的情况
2024-10-19
今秋染什么发色显皮肤白?染发最显白的5个颜色你必须要尝试!
2024-10-15
晚上九点吃晚饭对身体有伤害吗
2024-10-08
医生推荐
医院推荐
全国
三甲医生
在线答疑
立即咨询