睡眠质量不好为什么血压升高?
睡眠质量不好的人，可以通过以下几个方式是血压升高。第一，严重睡眠质量不好会引起患者劳累、烦躁不安，导致血压上升。第二，在睡眠质量不好的夜间，患者往往出现异常的兴奋，神志比较清楚，而且患者又有焦虑不安，担心自己睡眠不好，这个时候也会引起血压升高。甚至睡眠质量不好的，人往往会伴有一些其他的疾病，导致患者植物神经功能紊乱，引起神经调节异常，也会引起血压升高。
睡眠质量不好和肾虚有关系吗?
睡眠质量不好的情况下，其实有很多种因素，肾虚也是会引起睡眠质量不好，但是并不是所有的睡眠质量不好是由肾虚引起的。也与外因或者是内因有一定的直接联系，比如说生病，比如有体寒、体虚、湿气重等，这些也是会影响到睡眠的质量，也比如平时经常性的过度劳累、用脑过度、压力过大、精神紧张等，有可能会引起睡眠的质量不好。所以，可以每天晚上睡觉之前进行热水泡脚，能够有效地帮助缓解。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
睡眠质量不好体温会升高吗?
睡眠质量不好，可能会出现体温的升高，但是体温的升高，一般不会超过37.3℃，体温的升高一般在正常范围之内，可以波动在37℃左右，睡眠质量不好，有可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱、身体虚弱造成的，植物神经功能紊乱，可以影响体温的调节中枢，可以影响体温轻度的升高，所以要多注意休息，保证充足的睡眠时间，监测血压、血脂、血糖和体温的情况，通过调理可以改善体温，可以增强体质。