造成这种情况的原因是比较多的，比如平时做太过剧烈的运动或者是太过劳累引起的，可以去医院做个详细的检查，通过检查后的结果能够知道是肿块还是其他的疾病，这样也能够更好的帮助治疗。平时还是要注意适当的放松一下手臂，这样也能够缓解症状，多穿一些宽松透气的衣物。,这有可能是淋巴结发炎导致的，发病的原因可能是由于身体上火而引起的，还有可能是细菌感染或者病毒感染而引发的，如果没有症状的话，可以先继续观察，不用治疗只要平时多喝水就行，而如果疼痛的话，可以服用一些消炎的药物来进行治疗，同时还要保持一个良好的生活习惯和饮食结构。