小儿肺炎可以体育锻炼吗?
小儿肺炎期间最好不要进行体育锻炼。小孩在肺炎期间身体素质比较差，此时应该让孩子保证充足的休息，才能够有助于病情的康复。如果在此时进行体育锻炼，容易导致孩子出现劳累，有可能会使免疫力更加低下，不利于小儿肺炎病情的恢复。小儿肺炎期间不但要保证充足的休息，而且还需要给予充足的营养摄入，增加身体的免疫功能。应该让孩子多摄入高蛋白以及高维生素的食物，并且要适当的多喝水。给孩子提供一个良好的通风环境，室内要定时开窗通风，保持室内的湿度以及温度要适宜。只能进行一些简单的、适宜的体育活动。
如何诱导孩子实施体育锻炼呢？?
冬天如果天气不好，一般是建议在室内运动。可以打打羽毛球，乒乓球或是篮球这些。一般锻练一小时为宜，锻练前留意运动四肢关节，运动前适当的做热身运动。活动后多饮水等。如果天气较好，可以到户外做小跑步的学习等。冬天如果天气不好，一般是建议在室内运动。可以打打羽毛球，乒乓球或是篮球这些。一般锻练一小时为宜，锻练前留意运动四肢关节，运动前适当的做热身运动。活动后多饮水等。如果天气较好，可以到户外做小跑步的学习等。
高血压适合做体育锻炼吗？?
适合高血压患者的运动，主要是一些有氧运动，包括散步，慢跑、骑自行车，游泳，打太极拳等等，总之是一些比较缓和的运动，高血压是在遗传因素和环境因素的共同作用下导致的血压升高，如果控制不好，会导致许多并发症发生。
所以，高血压患者首先要从饮食方面注意，采用低盐低脂肪饮食的方法，同时还要戒烟限酒，再就是适当进行体育锻炼，改善患者的耐受性。在上述措施的基础上，再配合长效的降压药，就可以将血压控制在合适的范围，减少并发症的发生。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
如何对抑郁症患者进行心理疏导?
说作为普通的家人来说，对抑郁症患者进行疏导，首先遵循的原则是尊重，共情，理解，这是基本的原则，要积极地倾听抑郁症患者的诉求，特别是当患者诉说的自己痛苦的体验时，要积极关注，共情患者，要理解患者的内心世界，而不是批评指责，讲道理的内容，这是非常关键的。
如果是专业人员进行心理疏导的话，可能根据不同的流派，其治疗的内容也有不同。对于认知行为流派来说，首先要进行自动思维的识别，另外，进行纠正不合理认知模式，再就是进行重新建立认知体系，也可以采用活动计划，放松训练等方法来达到有效的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
心理问题如何自我疏导？?
对于一些不良的心理问题首先建议要积极寻找到能够释放精神压力的方式，平时可以做一些自己比较感兴趣的事情来转移注意力，每天也可以进行一些简单的体育锻炼，都能够有效缓解不良的心理状态。但是如果心理病症比较严重的话，最好还是选择进行系统的心理辅导治疗。,不愉快的事情隐藏在心里，这会增加心理负担。找个人倾诉他们的烦恼会让他们感觉更好。但是如果你找不到合适的人说话，你可以用“空椅子技术”来发泄你的担忧。适当的哭泣可以减轻压力，哭泣是缓解紧张、担忧和痛苦的好方法。可以试着独自在家哭泣，什么都不要去想，过后发现自己轻松多了。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科