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不高兴就是抑郁症吗?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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不高兴就是抑郁吗??
你所描述的症状应该不是抑郁症,你目前还是在学习阶段? 别想的太多,以学习为主,如果不念书了,那有可能工作,工作的压力也要放松放松,平时多与同学与朋友沟通沟通,交流交流,这样才能有好的心情,晚上睡眠要充足,生活要有规律,饮食方面一样调理好。,根据你所提供的情况,其实每个人偶尔都会出现情绪低落抑郁的情绪,这种情况建议你适量分散注意力,多多的增加体育锻炼可以缓解一下精神的压力和焦虑,改善全身的微循环和供血情况,多听听音乐,多唱唱歌,而使心灵减减压,培养一下个人爱好
杨博

主任医师 鸡西市人民医院 健康中心

脾气暴躁看到不高兴的事情就想发火怎么治疗?
想要发火的时候要进行一下相关的控制是比较好的,因为在月经前后女性会出现脾气比较暴躁的情况,也属于是正常的一种生理现象,可能会随着年龄的增长,有些人还会变得更加的严重,但是月经过后基本上就会消失,所以也不用过于担心,主要还是要调整一下自己的内心,也要好好的调理自己的身体。,看到不高兴的事情,这个情况建议还是因为月经的原因所造成的,因为这个也是很有可能的,在月经前后女性的情绪波动比较大,或者身体方面出现不舒服的情况,可能都会有脾气的一些波动,正常人有时候也会有一些情绪的波动属于是正常的,不用担心,平时的时候调整一下自己的状态,多锻炼身体。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

孩子总是不高兴是不是容易得病??
很多人不注重孩子的情绪,但其实情绪也会影响病程。如果情绪过度兴奋或者抑制的话会引起免疫功能的失调,影响疾病的病程。所以对孩子的情绪关注还是很重要的,要照顾他的情绪,要让他和愉快地接受所有治愈的过程。大一些的孩子要尽量沟通,让他愉快地接受就医的过程。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

总是不高兴心里烦怎么治疗?
持续的工作压力大,就是会引起情绪烦躁,导致乱发脾气等的情况,这个你一定要尽快的调整一下,比如说将你工作方面的具体压力列举一下,然后自己制定一下工作所占据的时间,并且对于工作所面临的问题可以制定一个解决方案,这些都可以帮助你缓解工作压力,而平时也要有业余生活爱好的时间。,总是心里不高兴很烦躁的,这个情况要考虑,还是因为工作的压力比较大,这些不良的情绪没有及时的发泄出来,所以说就会找到了一个发泄的突破口,对孩子发火会影响到正常的生活正常的家庭健康的,所以说还是要学会缓解自己的压力,听听音乐或者和朋友出去聊聊天,吃吃饭总是可以的。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

异常紧张不高兴是什么原因?
异常的紧张情绪如果持续时间比较久,这个要考虑是出现了焦虑症,焦虑症的特点就是以紧张情绪为要点表现,同时会伴有无名担心惶惶不安的特点,你可以结合自身的情况去判断一下,或者是进行一下心理焦虑症测验来评估一下,平时尝试去调整一下自己的认知,正面角度看问题可以缓解紧张,异常紧张的时候也可以深呼吸放松。,可能是由于你平时的工作生活压力大或者心里压抑了太多的事情,心里面的负面情绪得不到发泄,一定要积极的进行改善,不然很有可能会引发焦虑症或者抑郁症,建议你平时调整好自己的心情,多到户外运动,多跟朋友逛街互动交流,多想开心的事情,紧张的时候可以通过别的事情转移自己的注意力。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

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