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小腿肚子大如何瘦下来

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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有很严重的痰湿能瘦下来吗?
出现很严重的痰湿会常常出现身体肥胖,对于身体也会受到一些影响,建议患者发现病情及时治疗,以免影响病情加重,患者如果出现痰时想要调理改善,可以服用参苓白术散或者是四物汤来进行调理,对于病情恢复有一定的治疗作用期间,一定要谨记辛辣刺激性食物,忌烟忌酒,不要熬夜。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

瘦下来后如何收紧皮肤?
由于现代人吃的饮食比较好,就会使身体长胖,导致肥胖的人数越来越多。身体肥胖就会令很多女性感到很困扰,由于很多种原因,大多数人就会开始减肥,但是瘦下来后发现自己皮肤变得松弛。那么,瘦下来后如何收紧皮肤呢?一是多喝水,对减肥排毒有帮助,也能补充皮肤缺失的水分,使皮肤变得水嫩。还能补充胶原蛋白和维生素C,胶原蛋白能补充肌肤的弹性,而维生素C对皮肤变得紧致有促进的作用。二是坚持运动,运动不仅能使皮肤变得紧致,而且还能有减肥的效果,能多做适当的训练,但是要循环渐进,每天都要坚持这样的效果才会比较好。大多数人都坚持不了运动,就会选择食物方面减肥,虽然也是有效果的,但是会使皮肤容易变得松弛。三是按摩,能使用维生素E或是精油对松弛的皮肤进行按摩,因为维生素E对皮肤细胞有再生的作用,而精油能紧致肌肤。在减肥期间,要经常使用这些来进行按摩,能改善皮肤松弛的情况,要坚持每天使用。四是保持足够的睡眠时间,大约每天睡7到8个小时,皮肤里的再生能力和细胞恢复能力才会比较强。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

胯宽屁股大怎么瘦下来?
胸部有囊肿,主要是发生于乳腺,是由于导管扩张所导致的,患者还会表现为局部的包块,一般情况下,观察随访就可以了。必要的情况下可以选择手术的方法将病变切除,可以病变的大小在局部麻醉或者是硬膜外麻醉下进行手术操作,术后也需要进行病理的检查。如果没有明显的临床症状,也可以暂时观察和随访,有一些患者合并乳腺增生,能必要时可以口服中药治疗。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

暴饮暴食后还可以瘦下来吗?
通过健康的运动配合合理的膳食是可以瘦下来的,首先要控制饮食,积极的调整饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,不要吃高脂肪,高热量,高糖分的食物,可多吃润肠通便的食物,加快体内毒素的排除。平时可通过游泳,跑步,骑单车等有氧运动,消耗热量,燃烧体内的脂肪。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

胯宽屁股大怎么瘦下来?
胯宽屁股大如何瘦下来这个问题。胯宽和屁股大的女性多是因为局部脂肪堆积肥厚而形成的,局部肥胖很难通过运动瘦下来。针对胯宽和屁股大的女性,可以选择吸脂塑身的办法来使形体达到完美的外观,通过吸脂塑身将胯宽和屁股位置的脂肪予以充分的吸出,这样能够让胯宽和屁股大的位置瘦下来。切勿不可以自行治疗或用药,需遵医嘱。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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