干眼症患者需注意用眼卫生、人工泪液使用、环境湿度调节及营养补充，避免长时间用眼或接触干燥环境。
1、用眼卫生
减少连续用眼时间，每30分钟闭眼休息或远眺，避免揉眼。可配合热敷促进睑板腺分泌。
2、人工泪液
遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液缓解干涩，避免含防腐剂产品长期使用。
3、环境调节
保持室内湿度在40％-60％，避免空调直吹。外出佩戴防风镜，减少电子屏幕蓝光暴露。
4、营养摄入
适量补充富含维生素A的胡萝卜、深海鱼油及亚麻籽，Omega-3脂肪酸有助于改善睑脂质量。
建议定期眼科复查，出现畏光、视物模糊等症状加重时及时就医评估角膜状况。