上班族肩周炎早期如何治疗

Question

上班族肩周炎早期如何治疗

Answer 1

肩周炎早期可通过热敷理疗、关节活动训练、口服非甾体抗炎药、局部封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由长期姿势不良、肩部劳损、关节退行性变、糖尿病继发等因素引起。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾每日敷患处促进血液循环，配合红外线照射缓解肌肉痉挛，注意避免烫伤皮肤。

2、关节活动训练

进行钟摆运动、爬墙训练等被动牵拉练习，逐步增加肩关节活动范围，每日重复进行防止粘连加重。

3、口服药物

双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等可缓解炎症疼痛，须在医生指导下使用并监测胃肠反应。

4、封闭治疗

对于疼痛显著者可考虑局部注射复方倍他米松与利多卡因混合液，需由专业医师操作避免神经损伤。

建议避免提重物及长时间伏案工作，睡眠时保持患侧肩部保暖，若两周无改善需及时至骨科或康复科就诊。