吃糖过多会引起糖尿病吗

Question

吃糖过多会引起糖尿病吗

Answer 1

吃糖过多可能增加糖尿病风险，但并非直接致病因素。糖尿病发生与遗传因素、胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等多种原因相关。

1、遗传因素

家族史是2型糖尿病的重要风险因素。建议有糖尿病家族史者定期监测血糖，可通过二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。

2、肥胖影响

内脏脂肪堆积会导致胰岛素抵抗。需通过饮食控制和运动减重，必要时使用利拉鲁肽、西格列汀等药物改善代谢。

3、缺乏运动

久坐不动会降低胰岛素敏感性。每周150分钟中等强度运动有助于预防，若已出现糖耐量异常可考虑吡格列酮干预。

4、胰腺疾病

慢性胰腺炎等疾病可能破坏胰岛细胞。表现为持续高血糖，需胰岛素替代治疗，配合血糖监测和饮食管理。

日常需控制添加糖摄入，优先选择全谷物和低升糖指数食物，保持规律运动习惯有助于维持血糖稳定。